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Como cuidar bem de você no pós querentena

Receba o novo normal com saúde e a auto estima elevada



Após a surpresa causada pela pandemia, começamos a retomar nossas atividades cotidianas. E é preciso se preparar para todas as surpresas boas que, com certeza, estão por vir.


Para ajudar nesse processo, elaboramos o infográfico Como cuidar bem de você no pós-quarentena, com dicas de autocuidado. Entre elas:


  1. papel da alimentação, atividades físicas e sono de qualidade em sua saúde
  2. a manutenção dos novos hábitos de higiene - o legado da pandemia 
  3. como o apoio profissional eleva a autoestima, influenciando o bem-estar


Acesse agora mesmo e saiba como preparar sua mente e seu corpo para o novo normal!


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